Viele Menschen haben Angst wegen der aktuellen Weltlage oder fühlen sich ohnmächtig. Und auch die Psychotherapie hat nicht viele Antworten auf den Weltschmerz – vor allem dann nicht, wenn dieses Gefühl eine ganz normale Reaktion auf unsere Realität ist. Westliche Psychotherapie zielt sehr auf das, was die einzelne Person bei sich verändern kann. Doch das Namasté im Yogakurs hilft herzlich wenig gegen die Klimakrise oder die aktuelle politische Lage. 

 

Kollektive Krisen brauchen auch kollektive Antworten. Wenn wir uns zusammentun, können wir unsere Handlungsmöglichkeiten erweitern, uns gegenseitig stärken und somit auch ein Stück der Ohnmacht zurücklassen! 

 

Wenn du...

• Angst oder Unbehagen angesichts der aktuellen Weltlage hast 

• Etwas tun möchtest oder dich einbringen möchtest 

• Aber nicht weißt, wie oder wo du anfangen sollst

 

... Dann ist dieser Workshop genau für dich. 

 

Dich erwartet: 

• Unterstützung und Empowerment durch die Gruppe

• Beleuchtung deiner Ressourcen, Fähigkeiten und Kreativität

• Gemeinsames Nachdenken darüber, welche Form des Engagements zu dir passt

• Tipps und konkrete Anlaufstellen, wo du dich einbringen kannst

• Austausch mit Menschen, denen es so ähnlich geht wie dir 

 

Und ja, zum Abschluss können wir einen Sonnengruß machen. Gemeinsam. 

 

*Note: Der Workshop ist kein therapeutisches Angebot und ist offen für unterschiedliche politische Perspektiven. Es geht nicht darum, eine bestimmte Haltung vorzugeben, sondern darum, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.  

 

Datum: 

 

Sonntag, 20.09.2026 - 10 – 16 Uhr – Deutsch – Max. 8 Personen

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Sunday, 27th of September 2026 – 10 am to 4 pm – English   - Max. 8 People 

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Ort: Systemische Therapie - Finowstraße 10, 10247 Berlin - Friedrichshain

 

Der Workshop ist kostenfrei, ich freue mich über kleine Snacks / Knabberzeug für die Pause. 

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// ENGLISH VERSION //

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Workshop

For everyone caught somewhere between Weltschmerz* and the urge to do something.

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Many people feel anxious, powerless, or even close to despair in the face of what is happening. And psychotherapy does not have many answers to this kind of Weltschmerz* – especially when these feelings are a completely understandable response to the reality we are living in.

Western psychotherapy tends to focus very much on what the individual person can change within themselves. But the Namasté in a yoga class isn’t going to do much against the climate crisis or the current political situation.

Collective crises also need collective responses. When we come together, we can expand our possibilities for action, support and strengthen each other, and perhaps leave a little bit of that feeling of powerlessness behind.

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If you...

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• feel anxious or uneasy about the current state of the world

• want to do something or get involved

• but don’t know how or where to start

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... then this workshop is for you.

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What you can expect:

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• Support and empowerment through the group

• Exploring your own resources, skills and creativity

• Reflecting together on what kind of engagement feels right for you

• Tips and concrete places and organisations where you can get involved

• Connecting with people who feel similarly

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And yes, we can finish with a sun salutation. Together.

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Note: This workshop is not a therapeutic service and is open to different political perspectives. The aim is not to promote a particular political position, but to explore your own possibilities for taking action.

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Dates:

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Sonntag, 20.09.2026 – 10 – 16 Uhr – Deutsch, max. 8 Menschen

Sunday, September 27, 2026 – 10 am–4 pm – English – Max. 8 people

Location: Systemische Therapie - Finowstraße 10, 10247 Berlin - Friedrichshain

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The workshop is free of charge. I’d be very happy if you could bring some small snacks for the break.

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